Piet Cornelissen | email | 30-03-2012

Ben 77 lui en te dik.
Heb gisteren een PP gekocht voor 25.00 .
Heb er vandaag en gisteren een beetje langer en intensiever op gestaan dan de instructie aangaf.
Voel nu spieren die voelen aan als na een behoorlijke training zoals ik die mij herinner uit mijn wieler tijd. Heb ook meer dorst.
Heb de reakties op deze site gelezen. Veel vinden en weinig weten.
Ik ga zeker nog wel een poosje door, want ik ben zeer lui en heb daartoe het volste recht.
Vriendelijke groet.

Plien | 30-01-2012

Afvallen doe je ook door spieropbouw. Cardio is leuk als je de avond ervoor friet op hebt..maar voor de lange termijn is spieropbouw niet verkeerd. Je metabolisme gaat omhoog....je verbranding gaat omhoog en je omtrek neemt af.. Ik moest op sportschool juist spieropbouwend programma doen. Dan kwam ik 2 kg in spieren aan maar werd wel mooier en strakker van!

peet | 28-05-2011

hahaha ik geloof dat ik em al niet meer hoef.... ga wel harder werken en misschien een keertje hardlopen...naar de kroeg :-)

yieiyryy | email | 04-03-2011

Hello! bdbbdeb interesting bdbbdeb site!

hiep hiep | 27-01-2011

Hallo, ... Toch effe zeggen dat de PP voor vrouwen echt wel gezond is.... Kijk naar de positieve invloed op het gestel (osteoporose treft meer vrouwen dan mannen)
Het is goed voor de doorbloeding, dus ook goed voor de doorbloeding van de benen (spataderen)
Als je aan een plaatselijke kine vraagt kan je ook oefeningen krijgen voor je bekkenbodem na een zwangerschap.
En voor mannen die flauw reageren over 'lui' zijn etc.... Ik heb nog geen enkele man gezien die in 9 maand 10 kg aankomt( gemiddeld) een kind eruitperst en dan ook nog borstvoeding geeft en voor het huishouden zorgt en die dan ook nog tijd heeft om elke avond een uur in de sportschool te gaan staan!!! Ik wil het de mannen ons wel eens willen zien doen...
Dus hou je commentaar voor jezelf... kinderen en een huishouden runnen en dan nog een man die aan je hoofd zaagt.... niet gemakkelijk hoor. Dus dan vind ik het wel gerechtvaardigd dat vrouwen voor een 'snelle' oplossing zoeken die ze dan ook nog thuis kunnen beoefenen zodat manlief niet kan zagen en gewoon verder zijn leventje op cafe kan hebben...

jan | 14-11-2010

part 3
iemand vroeg naar het nut voor hardlopers en marathonlopers.
het (zover ik weet) helpt bij het beter doorstromen van bloed, versnelt het het genezings proces, en kan je conditie op peil houden tijdens een blessure.
je kunt niet gaan hardlopen met een been in een beugel of steunverband, maar je kunt (vraag je dokter/fysiotherapeut om advies) vast wel de light oefeningen doen en zo sneller terug de baan op.

Voor mensen die kreupel zijn (zoals ik), zijn veel sporten niet altijd doenbaar.
Ik kan enkel vlot fietsen, en dat is helaas niet altijd voldoende om die extra kilo's die ik elke keer ik op restaurant ga riskeer weg te houden.

Maar aan eenieder de vrijheid om er anders over te denken.

Debbie (post 07 09 2006) bedankt voor je bijdrage, de verkoop van trilplaten aan vrouwen is sinds je post als een raket omhoog geschoten.
bijna alle mannen zijn je enorm dankbaar voor je post.

ik heb geen mailadres ingevuld want dat leek me niet nodig.

jan | 14-11-2010

part 2
volgens een kennis van me verlies je de meeste kilo's als je s'morgens vroeg op de plate staat, maar dat kon ik nog niet bevestigen.

voor de zware mensen, let goed op met het soort plate dat je koopt, ikzelf heb veel spiermassa verkregen door mijn jarenlange krachttraining, maar dardoor weeg ik nu ook 109kg.
dit is over de max belasting van de -600 euro modellen.
dit is trouwens ook een van de redenen waarom sportscholen investeren in de highend dure apparaten, een andere reden is betere slijtage proofing van dure systemen.

Let wel op bij het kopen een plate dat je er een koopt bij een gevestigde dealer, en van een gekend merk.
want er zijn er die ondanks de hoge prijs niet meer zijn dan een uit de kluiten gewassen genots speeltje voor vrouwen.

jan | 14-11-2010

voor info en advies probeer eens youtube.

iemand zei iets over amerikaans gedoe??
de triltechnieken werden "uitgevonden" door wetenschappers uit rusland in opdracht van het kremlin om de kosmonauten van moedertje rusland te helpen na hun terugkeer naar aarde.
en is van in de jaren 70 meen ik me te herinneren.

Als kind zat ik graag op de wasmachine thuis, een beetje een power plate light.

RenRen,
er staat dat ze VEEL is afgevallen, en nu totaal 90 kilo kwijt is met de hulp van de powerplate, en vast ook door een beter voedingsgewoonte te krijgen door een verbeterde conditie.

over het placebo effect, als ik een medicijn inneem voel ik me vaak direct beter, ookal zitten er geen feel good ingredienten in.
en als je met 15 minuten evenveel gedaan krijgt op de powerplate als 50 minuten "echt" trainen, dan lijkt dit een placebo noemen nogal licht zinnig.

een juiste houding zorgt enkel voor optimale werking,
bepaalde oefeningen zorgen voor spiermassa toename, andere voor afname.
let goed op bij het kiezen van oefeningen.

Steph K. | email | 31-07-2010

Do not believe marketers and salespeople. Do not believe Power Plate salespeople. Their machines are made of cheap material in India.

Vibration Training does work but only on machines made by experts.

This site explained it well to me

vibration-training-advice.com

Willemien | email | 13-07-2010

Ik ben hard op zoek naar een handleiding voor de Powermaxx vibrations. Wie o wie kan mij daar aan helpen??

f e r | email | 12-07-2010

Kan iemand mij de handleiding sturen?

Ik snap nog niks van die knopjes.

bea | email | 24-06-2010

goede morgen,
heeft iemeand voor mij de
beschrijving van de power maxx p00117?
en wat zijn de resultaten?

merle | email | 05-05-2010

Ik zou zeggen ga eerst eens naar een sportschool waar ze je persoonlijk begleiden op zo'n ding.Want dan weet je wat voor oefeningen en hoe je het moet doen.Zo.n wehkamp of bestel plate zijn allemaal niks werken dus niet .Het verschil voel je wel als je op een oficiele staat!

Pietje | 08-11-2009

@ Sabine

Kijk eens op marktplaats, heb ik de mijne ook vandaan voor 25 euro, werkt perfekt.

Sabine | email | 08-11-2009

waar verkopen ze een Crosstrainer?

David | email | 20-10-2009

Wat je vriendin bereikt heeft is inderdaad indrukwekkend! Ik geloof wel dat het mogelijk is. Toch is het zo dat ze ongetwijfeld best hard ervoor heeft moeten werken. Een van de grootste misverstanden van de trilapparaat is het feit dat er gedacht dat het apparaat alles voor je doet. Het is jammer genoeg niet zo. Het is geen wondermiddel, wel een zeer handige middel! Met de juiste oefeningen, instelling en training kun je behoorlijk ver komen zoals je vriendin dat al verteld heeft!

Ik ben een gecertificeerde PowerPlate Trainer waardoor ik je aardig op weg kan helpen met de aanschaffing ervan of de juiste begeleiding om af te vallen. Zou je nog steeds interesse hebben hierover, laat het dan gewoon weten.

. | 20-10-2009

@David,

Als jij geloofd dat iemand 90 kg in 3 weken af kan vallen ben je wel heel goed gelovig (om het nog zachtjes uit te drukken)...

David | email | 20-10-2009

Wat je vriendin bereikt heeft is inderdaad indrukwekkend! Ik geloof wel dat het mogelijk is. Toch is het zo dat ze ongetwijfeld best hard ervoor heeft moeten werken. Een van de grootste misverstanden van de trilapparaat is het feit dat er gedacht dat het apparaat alles voor je doet. Het is jammer genoeg niet zo. Het is geen wondermiddel, wel een zeer handige middel! Met de juiste oefeningen, instelling en training kun je behoorlijk ver komen zoals je vriendin dat al verteld heeft!

Ik ben een gecertificeerde PowerPlate Trainer waardoor ik je aardig op weg kan helpen met de aanschaffing ervan of de juiste begeleiding om af te vallen. Zou je nog steeds interesse hebben hierover, laat het dan gewoon weten.

RenRen | 06-10-2009

90 kilo, in 3 weken.....

yeah right....

H. de Jong | email | 06-10-2009

Hallo Allemaal,

ik denk er sterk over om een triplaat aan te schaffen. Ik ben vrij zwaar (127 kg) en een beetje lui (gek op snoepen en lekker en veel eten). Op de trilplaat kun je lekker zitten en dan wordt je vanzalf slank (gaat mijn cellilutus hopelijk mee weg) zonder moe te worden. Dat lijkt me wel wat....Mijn vriendin woog 147 kg en is mbv de triplaat, binnen 3 weken, enorm afgevallen. Ze weegt nu nog maar 58 kg!!! (althans dat zei ze) Dus tel uit je winst.......!

sandra | email | 22-06-2009

Ik heb na een poosje bij de fysio op de pp te hebbben gestaan er zelf eentje aangeschaft. IIk was dus al wel bekend met de resultaten die je kunt behalen.
Maar het klopt ook, je wordt ook strakker, en de cellulite neemt ook daadwerkelijk af.
Blijf natuurlijk wel gezond eten en goed drinken.

suzanne | email | 09-03-2009

Ik vind de powerplate alleen nuttig voor fysiotherapie en krachttraing, om zo als het eerder hierboven al word vermeld de bloedcirculatie te stimuleren.
Je moet de oefeningen op een powerplate wel onder begelijding doen met iemand die daar verstand van heeft . Pas als je deze oefeningen een aantal keren hebt gedaan kan je dat ook wel alleen doen.
Je gebruikt namenlijk heel snel de verkeerde spiergroepen door net iets anders te gaan staan als op het plaatje.
Het kan zelfs gevaarlijk zijn voor je hersenen.

Voor afvallen helpt de powerplate niet!!!!!
Ik loop zelf 20km per dag 5dagen in de week en doe daarnaast nog krachttraining en buikspieroefeningen om in shape te blijven.
Ik heb de powerplate ook een tijd elke dag gebruikt om te kijken wat er het effect van was( het was een proffessionele powerplate trouwens). Mijn boven benen werden alleen maar dikker en mijn kuiten waren ook flink in omvang gegroeid, dat is niet zo fraai voor een vrouw, vind ik.

Dus voor kracht :ja
Afvallen: nee
Voor vrouwen gevaarlijk voor de baarmoeder.(niet gebruiken tijdens de zwangerschap)

Astrid | email | 23-11-2008

Hoe zit het met kanker en de powerplate. Ik lees diverse artikelen op internet dat de powerplate niet geschikt is voor mensen die kanker hebben. Maar geldt dat ook voor mensen die 'genezen' zijn van b.v. borstkanker? Ik heb al enige tijd de powerplate in huis maar durf er nog geen gebruik van te maken. Kan iemand hier iets over melden?

Jolie | email | 20-10-2008

Oi, oi, wat een reacties zeg. Het werkt in ieder geval, maar dat zal iedereen zelf uit moeten proberen. Maar als je dan reacties leest net als die "iemand"die het niet durft om er zijn echte naam bij te zetten, een heel zielig mannetje ben je. Als iemand er wel baat bij heeft, dan is het toch goed, laat de mensen in zijn waarde.
E inderdaad via google, oefeningen Power Maxx, de 2de daar staan plaatjes bij, erg handig.

Loopster | 15-08-2008

Ik heb thuis een powerplate (zo'n simpele, de Powermaxx) en ik vind hem vooral heerlijk als cooling down tegen de spierpijn.
Dan leg ik na het hardlopen mijn kuiten erop en laat dat een paar minuten 'trillen'. Super!

tom | email | 14-08-2008

Hallo allemaal, Oefenboekjes zijn niet te krijgen volgens mij . Wel heb ik een site gevonden met een trainingsprogramma. Ik mag echter geen links hierin zetten. Zoeken op google: power maxx oefeningen en dan eerste site : mens en gezonheid info nu.

Hier krijg je een oefenschema. Hier staan geen standen bij maar dat kan ook bijna niet omdat dat voor een ieder anders is. Je moet gewoon licht beginnen en iedere keer wat meer power erbij zetten. De afbeeldingen kun je opslaan en uitvergoten en daarna uitprinten.

Succes ermee

Elly | email | 08-08-2008

Ahoi!
Ik lees overal de vraag naar beschrijvingen van de oefeningen. Ik zoek me rot. Heb de pp gekregen zonder gebruiksaanwijzing.
Vond in deze reacties overigens wel enkele oefeningen van Paul69. Maar weet nu niet op welke stand dit dan moet.
Wie helpt mij???

Connie | 18-06-2008

Misschien een hele oenige vraag, maar heb je de volgende dag niet enorme spierpijn? Als ik lees dat je met 15 minuten powerplate net zoveel bereikt als met een workout van een uur, gaat mijn gedachten toch uit naar de stevige spierpijn die je de volgende dag moet hebben. De powerplate klinkt leuk, maar ik wil nog wel fatsoendelijk kunnen bewegen de dag erna.

Chantal | 19-05-2008

Ik heb goede ervaringen met de power plate. Ik train sindskort bij een sportschool op dit apparaat en ik merkte al gelijk dat ik meer kracht in mijn spieren heb, dat mijn huid steviger is en dat de cellulitus aanzienlijk minder is! Wel moet ik erbij vertellen dat ik bij iedere training begeleidt wordt door de sportschoolhouder. Hij heeft tevens ook een fysiopraktijk. Hij let dus op mijn houding tijdens de oefeningen en dan voel je het ook echt goed...

wendy | email | 05-02-2008

Ik ben op zoek naar een handleiding en
oefenboekje voor de power maxx,ik heb
er laatst eentje gekocht,maar zat er niet bij.
Of eventueel een site met oefeningen.

Georges | 19-01-2008

Ik lees hier enorm veel info over zo'n trilplaat, maar NIKS over het nut/voordeel ervan voor (langeafstands)lopers. Iemand enig idee wat ik als ervaren marathonloper op /met zo'n trilplaat zou kunnen doen ?

Nele | 17-01-2008

Iedereen die hier zo denigrerend zit te doen over de powerplate en zich verschuilt achter "wetenschappelijk bewijs" zou het beter zelf eens proberen... Het werkt echt wel!
Maar het is natuurlijk wel belangrijk om de oefeningen juist te doen en op de goede frequentie en zo langzaam op te bouwen. Je hebt gewoon veel sneller resultaat dan met "gewone" trainingen.
Het lijkt me wel niet zo gezond om zomaar een powerplate (of nep-ding) te kopen als je het nog niet gedaan hebt, goede begeleiding is echt wel belangrijk, zeker in het begin!

Hennie | email | 18-11-2007

Hoi,
Is het ook goed voor de rug,??

Lloyd Shaw | email | 26-10-2007

The Notice for PowerPlate N.Z. Ltds liquidation has appaired in the N.Z. Herald on 25th October 2007.

I the Plantiff Lloyd Shaw will complete this action on the 12th November in the High Court .

This kind of action in and out of court will continue until PowerPlate has either...

(a) Apologised for its past behaviour and negotiates a settlement for those effected by it unethical practices.

(b) Is dismantled globally.

I will do what it takes to give our industry an example of what not to do.

Vibration Training does have the ability to help the unhealthy population , but not with comprimise.

Valerie | email | 22-10-2007

Hi Ladies,

Ik heb net een kleine Power Plate studio geopend in Amsterdam.
Wij werken uitsluitend één op één(persoonlijke begeleiding) om te zorgen dat jouw fitness doelstellingen worden bereikt.

Of het werkt?! absoluut! Ik heb zelf 3 jaar lang ge-powerplate en mijn cellulite is met 95% verminderd.. ook voor vetverbrading heeft het mij enorm geholpen! Het beste is: dat je metabolisme (vet verbranding) veel beter/sneller/effectiever gaat werken waardoor je meer calorieen verbrand door 2x per week te Power Platen.

Omdat ik zo enthousiast hierover ben (doordat ik de resultaten eindelijk bereikt heb met de Power Plate) wil ik mijn ethousiasme delen met jullie.. daarom heb ik een klein Power Plate studio geopend in Amsterdam.

Meer weten? www.personalvibes.com

Groet, Valerie.

Jan | 09-08-2007

Ik dacht dat dit een forum voor hardlopers was? Ik begin langzaam af te haken hier...

Alpha Vibe Vibrations | 09-08-2007

Alpha Vibe heeft een wetenschappelijk onderzoek lopen naar de revalidatie van spiervermoeidheid en verloren bewegingskwaliteit bij patiënten met een neuromotorische aandoening. Hoewel er enkele middelen op de markt zijn die het verloop van multiple sclerose (MS) afremmen en symptomen zoals tremor en spasticiteit verlichten, wordt er weinig aandacht besteed aan het remediëren van de verloren spierkracht en bewegingskwaliteit van deze patiënten. Onderzoek heeft aangetoond dat MS niet uitsluitend gekenmerkt wordt door aantasting van het centrale zenuwstelsel, maar ook door aftakeling van skeletspieren. In deze context tracht dit project de invloed van fysieke training op het behoud of herstel van verloren bewegingskwaliteit en functionele spierkracht bij MS patiënten te bestuderen. Hiervoor is het nodig eerst de gevolgen van MS en revalidatietraining op de verschillende types van spiervezels te onderzoeken aan de Universiteit van Hasselt. Hierna zal het departement Gezondheidszorg van de Hogeschool Limburg de bevindingen gebruiken om te onderzoeken hoe vibratietraining ter remediëring van verloren bewegingskwaliteit en functionele spierkracht bij humane MS patiënten het best verloopt.

Lloyd Shaw | email | 22-07-2007

PowerPlate N.Z. Ltd has collapsed. Head office has shut down.

The real Vibration Training industry in New Zealand has won.

Lloyd Shaw...

Ex Powerplate Product Manager

Piet | email | 27-06-2007

ik heb een alpha vibe tweedehands gekocht en die gaf electrische schokken na een tijdje trillen, absoluut onveilig dus... toestel bleek niet in orde met de CE-keuring

Carl Page | email | 24-06-2007

Chris Van Der Meer

"The Dutch shame "

karin | 03-06-2007

Hoi,

Heeft iemand ervaring met de vibroplate van v&d???

Ad | email | 10-05-2007

hoi ik heb een powerplate gekocht maar zonder beschrijving van de oefeningen
kan iemand mij daaraan helpen?

Tamaravd | 03-05-2007

Een paar jaar geleden kreeg de sportschool waar ik toen nog regelmatig heenging zich een paar powerplates aangeschaft. Mijn man en ik hebben toen 3 proeflessen genomen naast de normale training.

Kveel minder tijd dan conventioneel trainen. Je voelt echt dat je spieren aan het werk gezet worden, dus er zal zeker een positief effect zijn op je spieren.

Wat ik het prettigst vond dat was na een training (conventioneel of power-plate) een paar massage-oefeningen.

Overigens is er alleen een effect merkbaar als de trilsnelheid boven een bepaalde snelheid uitkomt. Zolang die snelheid gehaald is de prijs van het apparaat niet bepalend voor het effect.

nic | 03-05-2007

als de goedkope toestellen zouden werken zouden alle mensen die met powerplate werken toch de goedkope toestellen kopen, geen investering en direct je investering terugbetaald. die goedkope toestel hebben de rek-reflex niet, dat wat het trainen van de spieren doet. wat een spiraaltje betreft, dat is allemaal onzin, als een spiraal wordt geplaatst is dat een vreemd voorwerp in je lichaam, dus mag je een 2 tot 3 weken niet trillen zodat het zich kan vastnestelen. dan mag je gerust terug trillen op de pp.

leen | email | 18-03-2007

ik heb ms heeft imand ervarig met power plate ?

meds | 06-03-2007

Trilplaten hebben geen enkel effect.
Vele onderzoeken hebben aangetoond dat eventuele effecten bereikt worden door de dynamische oefeningen. Hetzelfde resultaat werd echter ook geboekt door de groep die dezelfde oefeningenserie gewoon op de mat deed.
Er zijn wel onderzoeken die beweren dat de PP heel effectief is t.a.v spieropbouw en cellulitus, echter deze onderzoeken worden gefabriceerd door Power Plate zelf.
Sorry dames het is dus nog altijd
NO PAIN NO GAIN

cindy | email | 21-02-2007

Hoeveel hertz is nodig voor een goede training?Het hoogst dat ik gevonden heb is 60hertz .

Jolie | 04-02-2007

hallo,ik sport regelmatig(gemiddeld 5 keer in de week) en ben erg slank,maar toch krijg ik wat cellulitis,ik heb een pp gekregen zonder oefeningen,welke oefeningen moet ik hiervoor doen?

Els | 02-02-2007

Ik heb sinds deze week ook een powerplate gekocht,de originele van Powerplate 'personal' wel teverstaan.
Ik heb deze aangekocht omdat ik wel degelijk persoonlijk bewijs heb aan zo'n ding.
Heb het een tweetal jaren terug geprobeerd en na slechts enkele weken had ik al centimeterverlies aan mijn bovenbenen en was mijn huid over mijn hele lichaam al een stuk strakker!
Dus wie beweert dat het niet helpt,doet de oefeningen gewoon niet naar behoren.
Ik geef toe dat ik soms te lui ben om 'echt' te sporten maar ook omwille van de tijd die je erin steekt,met een full time job en moeder zijn is het niet altijd mogelijk enkele uren voor jezelf te hebben.
Wel moet ik erbij vermelden dat trainen op de powerplate niet zo 'simpel' en makkelijk gaat zoals ze zeggen,in het begin gaat het redelijk goed,maar naarmate je vorderingen maakt worden de oefeningen toch zwaar hoor,vooral door de kracht vd trillingen.De oefeningen juist uitvoeren is héél belangrijk!Er is dan ook bij dit volhouden én doorzettingsvermogen geblazen!

Keuntje | 25-01-2007

Heb net een pp gekocht en weet eigenlijk ook niet hoe ik de pp moet gebruiken. Heb al veel verschillende reacties gelezen maar ik ben hoopvol.
Aan Mr. iemand..is het echt nodig om jouw fustraties hier te spuien of ben jij ECHT mister perfect ?
Iedereen zal wel zijn eigen reden hebben om de pp te gebruiken, in ieder geval is de massage verrukkelijk,super gewoon.

carla | email | 15-01-2007

Mijn cellulite is enorm verminderd door de powermaxx. Ik gebruik deze dan ook wel minimaal 3x per week.
Alleen erop staan in allerlei standjes doet natuurlijk niets. Je moet wel goed bewegen en volhouden.

Lloyd Shaw | email | 17-12-2006

How many of your Power-Plates are still working ???

Rueben | 07-12-2006

Op www.galileo2000.de zie ik geen enkel bewijs of wetenschappelijk geaccepteerd artikel over het effect van de powerplate.
Denk dat Frits gelijk heeft mbt VU onderzoek.
En wanneer je als wetenschapper de fabrikanten wilt geloven of websites als deze dan ga je kanker ook nog behandelen dmv homeopathie.

Manuelle | 07-12-2006

Volgens mij zijn de "officiele" goedgekeurde powerboard trilplaten echt niet fout!

Toen ze pas in "opmars" kwamen heb ik als "proefkonijn" die plaat mogen uitproberen in mijn sportschool. (omvang bovenbenen)..

Er werd een schema bijgehouden over 3 maanden.
Ik ging gewoon na mijn aerobics, steps, spinning of powerpump 10 minuten op die plaat "stoeien" en iedere 2 weken werden mijn bovenbenen gemeten..
Bovenstaande sporten deed ik al regelmatig op powerpump na!

Resultaat:

Na 3 maanden waren mijn bovenbenen 3 cm in omvang afgenomen!

Ik heb mijn mening bijgesteld toen.....ik dacht dat zo'n powerboard trilplaat typisch amerikaans was, voor luie mensen die zgn. "makkelijk" slanker willen worden!!

Martin | 07-12-2006

www.galileo2000.de voor Frits, zodat hij ook eens verder kijkt dan zijn onderzoeksneus lang is.

frits | email | 21-11-2006

mensen toch, eerst maar eens de onderzoek naar dat onnozele ding lezen dan pas kijken of je er een wil aanschaffen. dingen die beweerd worden zijn alles behalve waar. iemand van de VU in a'dam heeft er onderzoek naar gedaan. zoek maar op, geen onderzoeken van de fabrikanten zelf lezen, dat is natuurlijk altijd positief. gewoon gaan trainen met gewichten. dat ding is zonde van je geld

blackfly | email | 08-09-2006

haha die debbie.
vandaar dat vrouwn er atlijd zo bij liggen met hun boven benen op de plaat.....

iemand | 07-09-2006

nou debbie dan moet je wel oppassen dat je niet uitglijd :p

debbie | email | 07-09-2006

Powerplate helpt echt... bovendien ben ik door het trillen vier keer klaargekomen!

iedje | email | 01-09-2006

Tjonge ...wat een onnozele reacties allemaal. Hou toch op over die waardeloze goedkope troep van Blokker enz.
Snap dan toch dat dat helemaal niks uit haalt. Een goede trilplaat is de Galileo...deze staat ook in ziekenhuizen en revalidatiecentra...daar zijn goede resultaten mee behaald bij patienten en ook bij sporters.
Vergeet niet wat moeders al zei:" Goedkoop is duurkoop"

milebla | email | 29-08-2006

Met veel interesse heb ik het hele artikel eens zitten lezen. Sinds afgelopen zondag ben ik begonnen met de powermaxx. Van een collega over gekocht die normaal op stand 6 trainde. Ik begon maar eens met stand 3. Voorzichtig beginnen he. Nu staat er in de folder dat je de oefeningen moet doen van de trainingsposter. Dat snap ik maar wat ik niet begrijp is hoe je die oefeniingen doet. Is het de bedoeling dat je de bepaalde spiergroep aanspant als je die trilt? Of moet je echt bewegen om de oefening te doen. Bijv de oefening waar je op je tenen op de plaat staat en je benen iets of wat gebogen. Is het dan de bedoeling dat je je spieren aanspant en zo traint of dat je zeg maar door je knieen zakt en weer terug. Dat begrijp ik niet helemaal.

roos | 29-08-2006

voor problemen met gewrichten is het een uitkomst en zeker voor botontkalking.

v | 07-08-2006

ik heb het zelf nog nooit gedaan.. maar filip meirhaeghe, ex-wereldkampioen en zilver op olympische spelen in het mtb, schreef in zn boek dat ie het ook doet...
en topsporter die van erg dicht begeleid wordt door bekwame mensen, zal dat waarschijnlijk wel niet doen als het enkel een placebo effect heeft..
denk ik :)

floor | email | 07-08-2006

Dit bericht is voor 'iemand' als je nou zo'n held bent waarom zet je dan je emailadres er niet bij !

Maar om even terug te komen op jou commentaar over luie mensen, persoonlijk voel ik me niet aangesproken. Maar vindt wel dat je erg denegerend bent naar je medemens. Ik daag je uit voor 5 km hardlopen, 100 km wielrennen (2 maal per week)! ik sta namelijk ook een paar keer per week op de powerplate. Maar lui voel ik me absoluut niet

Yourissa | email | 31-07-2006

Ik heb een powerboard gekregen van een collega, alleen had hij de oefeningposter er niet meer bij. Wie o, wie kan mij helpen aan een kopie van de trainingsposter en eventueel een kopie van het handleidingsboek je van de Powerboard?

Yourissa | email | 31-07-2006

Ik heb een powerboard gekregen van een collega, alleen had hij de oefeningposter er niet meer bij. Wie o, wie kan mij helpen aan een kopie van de trainingsposter en eventueel een kopie van het handleidingsboek je van de Powerboard?

Sophie | 22-07-2006

Ik krijg hoofdpijn van dat getril.

MauriZe | 19-07-2006

Het verbaast me dat mensen geld uitgeven aan dit soort zaken. Het verbaast me nog meer dat mensen verwachten dat het werkt.

Beetje trillen en daarmee conditie opbouwen? Dan zal de gemiddelde Parkinson patient in goede conditie zijn.

Trillingen hebben een heilzaam effect, maar alleen de trillingen die veroorzaakt worden door mijn home cinema set. [600W]

pascale | email | 10-07-2006

Ik heb een echte power plate.
Wanneer ik deze op "high" zet, kan ik onmogelijk de oefeningen doen, zonder dat deze verschuift. Er ligt een speciale mat onder, maar deze helpt niet!

jacqueline | email | 08-07-2006

Ik vind de power-plate echt goed !!!

els | email | 26-06-2006

ik heb hem nu gekocht by bloker in de aanbieding 50e ik vind hem goed tril goed voel egt me benen els

lisa | email | 09-06-2006

hahaha..wat een mafkees die 'iemand!! " waar maak je je in godsnaam druk om, de powe plate is super voor de vrouwen die er srakker uit willen zien en jezelf vit te voelen!!!geweldig toch..

MauriZe | 29-05-2006

Ik kan me niet voorstellen dat mensen er baat bij hebben. De voordelen zullen voornamelijk veroorzaakt worden door het zogenaamde placebo-effect.

Moet goede marketing kan zelfs de ergste bullshit verkocht worden. [zie ook de sauna-belt]

Holly | 29-05-2006

Power-Plate buys units for 8ooEuro from the Chinese.

Jan The Man | 08-05-2006

Ik ga mee met de mening van iemand, maar waar dat taalgebruik voor nodig is?? let een beetje op je woorden